La Resiliencia


¿Qué es la Resiliencia?

El término de resiliencia puede tener muchos conceptos, los cuales señalan el significado en sí de dicho término. Pero en un concepto breve y simple la resiliencia es:

«La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, transformar el dolor en la fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas».

Por tanto deducimos que el significado de resiliencia es sacar beneficio de las adeversidades. Una persona resilente comprende es es el arquitecto de su propia alegría y su propio destino.

Características de una persona resiliente

La imagen puede contener: texto que dice "Características de una persona resiliente Busca aprender de la crisis. Se ama confía en si misma. Es empática y busca ayudar a su prójimo. Genera actitud positiva frente adversidad. Busca nuevas formas trabajo, es creativa. Maneja sus emociones. Resuelve sus problemas. Mantiene comunicación con consus sus familiares amigos. No cae en la sobreinformacion. DIRECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN GRG CAJAMARCA CAJAMARCA Se mantiene activa yoga, ejercicios relajación, etc.) ¡Juntos Generamos Desarrollo!"

Pueden haber muchos más, pero compartimos estas 10 características de una persona resiliente.

  1. Busca aprender de la crisis.
  2. Genera una actitud positiva frente a la adversidad
  3. Se ama y confía en sí misma
  4. Busca nuevas formas de trabajo, es creativa
  5. Resuelve sus problemas
  6. No cae en la sobreinformación
  7. Es empática y busca ayudar a su prójimo
  8. Maneja sus emociones
  9. Mantiene comunicación con sus familiares y amigos
  10. Realiza actividades corporales.

Vea los hábitos de una persona resiliente

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