Los beneficios de tomar agua


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El agua es un elemento vital en nuestras vidas, una molécula tan secilla (H2O) es capaz de generar vida.

Pero muchos no sabemos aprovechar al máximo este líquido elemento, al contrario, lo desperdiciamos de la manera más ingenua.

Tomando agua podemos mejorar y mantener nuestra salud en buenas condiciones, y parea eso te invito a que veas los beneficios que trae en nuestra salud al beber agua.


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Algunos beneficios de beber agua:

  • Límpia nuestra piel, expulsando las toxinas de nuestro cuerpo.
  • Evita la fatiga.
  • Ayuda a bajar de peso, tomando un vaso de agua antes de cada comida.
  • Hidrata la piel y desaparece las arrugas.
  • Limpia la sangre y beneficiando el hígado y los riñones.
  • Evita el dolor muscular y de las articulaciones.
  • Tomado agua, mejoras la digestión.
  • Mejora el estado de ánimo,
  • Y muchos beneficios más…

Ahora, ¿Por qué no tomar agua?  Realiza el experimento tomando 3 litros de agua al día y en 4 semanas verás los beneficios en tu cuerpo y mente.

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